Bouddha – Mode d’emploi
Dans cette véritable bible de l’épanouissement, le plus grand maître bouddhiste d’Occident livre des trésors de sagesse. S’appuyant sur les expériences de ses nombreux élèves et sur son propre parcours, Jack Kornfield offre une solution face aux conflits, à l’angoisse, au désespoir et au mépris de soi. L’amour bienveillant pour soi et pour les autres, la compassion, la gratitude et la joie sont notre nature originelle, avec laquelle il est possible de renouer. Laissez-vous guider par des exercices pratiques et accessibles à tous et commencez dès aujourd’hui votre révolution intérieure.
