CBeginnen wir das Abenteuer, indem wir in die Welt des intermittierenden Fastens eintauchen. Dieses Konzept, das so alt ist wie die Zivilisation selbst, hat in den letzten Jahren als wirksames Instrument zur Gewichtskontrolle und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit an Popularität gewonnen. Intermittierendes Fasten, also abwechselnde Essens- und Fastenperioden, schreibt die Regeln der traditionellen Ernährung effektiv neu. Es handelt sich um eine Praxis, die zeigt, wie sich unser Körper an unterschiedliche Bedingungen anpassen kann und so Gesundheit und Wohlbefinden fördert.
Intermittierendes Fasten ist kein Diättrend, sondern ein wissenschaftlich fundierter Lifestyle-Ansatz. Tatsächlich praktizieren viele Kulturen und Religionen auf der ganzen Welt seit Tausenden von Jahren das Fasten aus spirituellen, gesundheitlichen und langlebigen Gründen. Heutzutage ist intermittierendes Fasten weithin für seine Fähigkeit bekannt, die Stoffwechselgesundheit zu verbessern, den Gewichtsverlust zu fördern und die Lebenserwartung zu verlängern.
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INTERMITTIERENDES, EINFACHES FASTEN: Der vollständige Leitfaden zum schnellen Abnehmen ohne Hunger, zum Beschleunigen Ihres Stoffwechsels, zur Fettverbrennung und zum längeren Leben
Eigenschaften
Artikelnummer | FRBK48-1016-16 |
Ist erwachsenes Produkt | |
Release Date | 2023-06-18T00:00:01Z |
Sprache | Französisch |
Seitenzahl | 172 |
Veröffentlichungsdatum | 2023-06-18T00:00:01Z |