UUn concepto simple para explicar los mecanismos del comportamiento: Imagina que tus emociones son un elefante y tu razón es el conductor posado sobre el lomo del animal. Intenta hacer avanzar al elefante, pero es imposible sin el método adecuado. Tres pasos efectivos para lograr el cambio:
- Dar dirección al conductor con objetivos accesibles y precisos, pequeños pasos
- Motivar al elefante (despertar emociones, tambalearse para dar menos miedo ...)
- Dibuja tu propio camino (cambia tu entorno, crea hábitos…).
Switch: atrévete a cambiar
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a partir del 22 de abril de 2024 11:26 am
Caracteristicas
Es un producto para adultos | |
Fecha de lanzamiento | 2018-11-08T01:00:00-00:00 |
Idioma | Francés |
Fecha de publicación | 2018-11-08T00:00:00Z |
Formato | Versión completa |