Cプチ断食の世界に飛び込むことから冒険を始めましょう。 この概念は文明そのものと同じくらい古くからあり、体重管理と全体的な健康増進のための効果的なツールとして近年人気が高まっています。 断続的な断食、つまり食事と断食の期間を交互に行うことは、伝統的な栄養のルールを効果的に書き換えます。 これは、私たちの体がさまざまな状況にどのように適応し、健康と幸福を促進できるかを実証する実践です。
断続的な断食は、一時的なダイエットのトレンドではなく、むしろ科学に裏付けられたライフスタイルのアプローチです。 実際、世界中の多くの文化や宗教が、精神的、健康、長寿の目的で何千年もの間、断食を実践してきました。 今日、断続的な断食は代謝の健康を改善し、体重減少を促進し、寿命を延ばす効果があることが広く認識されています。
特徴
部品番号 | FRBK48-1016-16 |
アダルト製品です | |
発売日 | 2023-06-18T00:00:01Z |
言語設定 | Français |
ページ数 | 172 |
刊行日 | 2023-06-18T00:00:01Z |