L’ashwagandha est une plante grasse qui appartient à la famille des Solanacées. Ashwagandha est l’un des adaptogènes les plus estimés et les plus utilisés en médecine ayurvédique. Les botanistes le nomme « Withania somnifera », nous le connaissons sous des noms communs, tels que: ginseng indien, ashwagandha, Sogade-Beru, cerise d’hiver, Asana, Pevette, Ashgandh, …En phytothérapie on utilise les racines d’Ashwagandha, en médecine ayurvédique on utilise souvent les feuilles.
1°) Etymologie
En sanskrit, ashwagandha est fait de deux parties: « Ashwa » signifie cheval et « Gandha » signifie parfum, d’ou son nom qui signifie « qui a l’odeur du cheval » en référence à son pouvoir de donner « la force d’un cheval ». Le nom de l’espèce « somnifera », venant du latin, signifie « sommeil portant ».
2°) Histoire
Le Withania somnifera est une plante d’origine de l’Iraq et d’Afrique du nord. on en trouve également en indes ou elle est utilisée depuis plus de 3000 ans. Les anciens arabes utilisent les racines de la plante comme tonique, aphrodisiaque et pour ces effets inebrians (sensation d’ivresse).
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