La résilience est un terme de plus en plus utilisé, mais que signifie-t-il vraiment ? En psychologie, la résilience est définie comme la capacité d’une personne à se remettre de situations difficiles ou stressantes. C’est une faculté qui nous permet de faire face à l’adversité et de continuer à avancer malgré les obstacles.
La résilience n’est pas une caractéristique innée, mais plutôt une compétence qui peut être développée et renforcée. Elle est souvent comparée à un muscle que l’on peut entraîner. Plus on fait face à des situations difficiles et plus on apprend à y faire face, plus notre résilience se renforce.
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Kintsugi - L'art de la résilience
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Features
Release Date | 2018-04-19T00:00:01Z |
Edition | Illustrated |
Language | Français |
Number Of Pages | 248 |
Publication Date | 2018-04-19T00:00:01Z |
Format | Livre grand format |