Méditer est un processus très simple. Il suffit d’être le témoin de votre activité mentale. Ce livre est un manuel pratique de spiritualité naturelle.La méditation, c’est la rencontre de l’éternité dans le moment présent. La voie méditative implique la totalité de l’être dans chaque réponse à chaque mouvement de la vie à l’intérieur et au dehors. L’état de méditation est présent du matin jusqu’à la nuit à travers toutes les relations, toutes les activités de la journée.
