Cybernétique signifie «art de piloter un navire». C’est une méthode pour programmer notre subconscient. Ayant pour but de nous rendre la vie plus épanouie, le principe est de programmer notre subconscient. Cette méthode est la synthèse magistrale de plusieurs processus à la fois psychologique et physiologique.
La psychocybernétique du docteur Maxwell Maltz apprend comment se connecter sur l’élément à l’intérieur de nous qui permet des changements positifs. Cet élément opérera sur notre comportement: le subconscient et sa nouvelle mémoire vont intervenir automatiquement en dehors de la conscience rationnelle. Il est donc nécessaire de supprimer momentanément toute critique et jugement au cours du déroulement dynamique des forces créatrices qui cherchent à se mettre en place.