LAs ervas adaptogênicas, usadas há séculos na medicina tradicional, estão crescendo em popularidade à medida que mais e mais pessoas recorrem a remédios naturais para tratar uma variedade de doenças. Neste artigo, veremos o que são ervas adaptogênicas, seus benefícios e a ciência por trás delas. Também exploraremos o potencial das ervas adaptogênicas para proteger o corpo, melhorar a saúde mental e controlar o estresse.
O que são ervas adaptogênicas?
Ervas adaptogênicas são um tipo especial de fitoterapia que tem sido usado em sistemas de medicina tradicional por séculos. Eles têm a capacidade de ajudar o corpo a se adaptar a estressores físicos, químicos e ambientais. É por isso que às vezes são chamados de “adaptógenos”.
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