Maharishi Mahesh Yogi est le fondateur du programme de méditation transcendantale tel qu’il est disponible, de nos jours, partout dans le monde. Il a reçu cette connaissance, aspect pratique de la science védique ancienne de l’Inde, auprès de son maître Swami Brahmananda Saraswati et l’a répandue à travers le monde à partir de 1958. Elle présente, de nos jours, un immense potentiel de connaissances pratiques pour chacun dans la vie quotidienne.
La méditation transcendantale est une technique simple, naturelle et sans effort qui amène l’esprit à la source de la pensée, le niveau de la conscience pure. C’est comme une vague qui s’apaise à la surface de l’océan et devient l’océan illimité. De même, l’esprit conscient s’apaise lorsqu’il fait l’expérience de l’état de conscience pure. Et cette conscience pure est un domaine de créativité, d’intelligence et de bonheur infini. C’est le domaine où se trouve la loi naturelle. Quand on sort de la méditation, notre esprit possède davantage d’énergie, de créativité et d’intelligence, et il agit de plus en plus en accord avec la loi naturelle.
La méditation transcendantale ne demande aucun effort car elle est naturelle. Elle est fondée sur un principe très simple qui est le suivant : la tendance naturelle de l’esprit humain est d’aller vers davantage de bonheur. Nous n’avons pas besoin d’entraînement pour aller vers un domaine de plus grand bonheur.
La technique de méditation transcendantale consiste simplement à conduire l’esprit dans la bonne direction. Se diriger naturellement vers cet océan de bonheur à l’intérieur augmente l’attirance de l’esprit et crée un charme croissant. Ce charme croissant, par sa nature, attire l’esprit. C’est un mouvement spontané de l’esprit vers l’intérieur en direction de la béatitude.
La méditation transcendantale ne nécessite aucune concentration, aucun contrôle de l’esprit. La concentration crée une tension. C’est un processus statique. La méditation transcendantale est une technique dynamique qui amène l’esprit des niveaux superficiels vers les niveaux plus subtils de la pensée.
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