Mkuhariri ni mchakato rahisi sana. Inatosha kuwa shahidi wa shughuli zako za kiakili. Kitabu hiki ni mwongozo wa vitendo wa hali ya kiroho ya asili.Kutafakari ni mkutano wa umilele katika wakati uliopo. Njia ya kutafakari inahusisha jumla ya kuwa katika kila jibu kwa kila harakati ya maisha ndani na nje. Hali ya kutafakari iko kutoka asubuhi hadi usiku kupitia mahusiano yote, shughuli zote za siku.