Lchakras ni vituo vya nishati vya mwili wa mwanadamu ambavyo husaidia kudhibiti utendaji wake, kutoka kwa viungo, mfumo wa kinga na mhemko. Kawaida, kuna chakras 7 zilizoenea kwenye mwili, kutoka msingi wa safu ya mgongo hadi juu ya fuvu. Kila chakra ina masafa yake ya kutetemeka, yanayowakilishwa na rangi, na inasimamia kazi maalum ambayo husaidia kukufanya wewe, kwa urahisi kabisa, uwe mwanadamu.