Chadi aralıklı oruç dünyasına dalarak maceraya başlayalım. Uygarlığın kendisi kadar eski olan bu kavram, son yıllarda kilo yönetimi ve genel sağlığın teşviki için etkili bir araç olarak popülerlik kazanmıştır. Aralıklı oruç veya değişen yeme ve oruç periyotları, geleneksel beslenmenin kurallarını etkili bir şekilde yeniden yazar. Vücudumuzun farklı koşullara nasıl uyum sağlayabildiğini, sağlığı ve esenliği teşvik ettiğini gösteren bir uygulamadır.
Aralıklı oruç, moda bir diyet trendi değil, bilim destekli bir yaşam tarzı yaklaşımıdır. Aslında, dünyanın dört bir yanındaki birçok kültür ve din, ruhani, sağlık ve uzun ömür amaçlarıyla binlerce yıldır oruç tutmaktadır. Bugün, aralıklı oruç, metabolik sağlığı iyileştirme, kilo kaybını artırma ve uzun ömürlülüğü artırma becerisiyle geniş çapta tanınmaktadır.
Web sitesini beğendiniz mi?
Tüm Premium içeriğimize erişin. 2000'den fazla makale ve e-kitap
ARALIKLI, KOLAY ORUÇ: Aç Kalmadan Hızlı Kilo Verme, Metabolizmanızı Hızlandırma, Yağ Yakma ve Daha Uzun Yaşama İçin Eksiksiz Kılavuz
Özellikler
Parça Numarası | FRBK48-1016-16 |
Yetişkin Ürün | |
Tarihi bırakın | 2023-06-18T00:00:01Z |
Dil | Fransız |
Sayfa sayısı | 172 |
Yayın tarihi | 2023-06-18T00:00:01Z |