Comment avoir une belle vie: leçons tirées de la plus longue étude sur le bonheur

Vivre heureux

Qu’est-ce qui nous rend heureux et en bonne santé tout au long de la vie ? Si vous pensez c’est la gloire et l’argent , vous n’êtes pas seul – mais, selon le psychiatre Robert Waldinger , vous vous trompez. En tant que directeur  d’une étude (qui a duré 75 ans) sur le développement des adultes, Waldinger dispose d’un accès sans précédent aux données sur le vrai bonheur et la satisfaction. Dans cet exposé , il a trois leçons importantes tirées de l’étude ainsi que certaines pratiques sur la façon d’avoir une vie longue et comblée.

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