UUn semplice concetto per spiegare i meccanismi del comportamento: immagina che le tue emozioni siano un elefante e la tua ragione sia il guidatore appollaiato sulla schiena dell'animale. Cerca di far avanzare l'elefante, ma è impossibile senza il metodo giusto. Tre passaggi efficaci per ottenere il cambiamento:
- Dare una direzione al guidatore con obiettivi accessibili e precisi, piccoli passi
- Motiva l'elefante (suscita emozioni, barcolla per essere meno spaventoso ...)
- Disegna il tuo percorso (cambia il tuo ambiente, crea abitudini…).
Caratteristiche
È un prodotto per adulti | |
Data di uscita | 2018-11-08T01:00:00-00:00 |
Lingua | Français |
Data di pubblicazione | 2018-11-08T00:00:00Z |
Formato | Versione completa |