L '2日あたり少なくともXNUMXリットルの水を飲むことの重要性。 本体はで構成されています 70%の水。 この水はすべての人にとって不可欠です 重要なプロセス et
- 血液の量を リンパ
- 食べ物を飲み込む唾液を提供する
- 関節や眼の潤滑剤としての役割を果たす
- 体温を維持する
- 細胞内の化学反応を可能にする
- 摂取した栄養素の吸収と輸送を可能にする
- 脳の神経活動を可能にします
- 皮膚の水分補給を確実にします
- 消化や様々な代謝プロセスからの無駄を排除します。
断食と瞑想の利点
古くから、医師は絶食を特定の病気の治療に関連付けていました。 さらに、絶食は脳の老化を減らし、記憶と学習機能を保護します。 確かに、酸化ストレスと戦うことによって、絶食は老化を防ぐことができます。
断続的な断食とケトジェニックダイエット:2ポンドの1で2つの28日間の食事プラン+ 38の脂肪燃焼レシピで体重をすばやく減らし、毎日の健康を改善
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22年2024月12日午後05時XNUMX分現在
特徴
アダルト製品です | |
発売日 | 2020-03-17T00:00:01Z |
言語設定 | Français |
ページ数 | 94 |
刊行日 | 2020-03-17T00:00:01Z |