LDen ketogena dieten, även känd som keto-dieten, är en dietmetod med låg kolhydrathalt och hög fetthalt. Den designades för att efterlikna fastetillståndet och stimulera kroppen att bränna fett istället för kolhydrater för energi. Det är ett tillvägagångssätt som har vuxit i popularitet under det senaste decenniet på grund av dess förmåga att främja snabb och effektiv viktminskning.
Men vad gör den ketogena kosten så unik och effektiv? Dess främsta tillgång är att den förändrar kroppens ämnesomsättning och omvandlar fett till energi på ett effektivt sätt. Genom att minska kolhydratintaget går kroppen in i ett metabolt tillstånd som kallas ketos, där den i första hand bränner fett för energi. Det är detta tillstånd av ketos som har gjort det möjligt för många människor att gå ner i vikt avsevärt och hållbart.
Gillar du hemsidan?
Få tillgång till allt vårt premiuminnehåll. Mer än 2000 artiklar och e-böcker
Ketogen kost för nybörjare: 21-dagars utmaning och 55 välsmakande recept - Hur man förvandlar din kropp till en fettförbränningsmaskin för att leva hälsosammare och öka din energi
Funktioner
Är vuxenprodukt | |
Utgivningsdatum | 2019-03-22T11:36:37.582-00:00 |
Språk | français |
Antal sidor | 175 |
Publiceringsdatum | 2019-03-22T11:36:37.582-00:00 |
bildad | Kindle eBook |