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AFRIKHEPRI
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Comment préparer du Soupou Kandja ?
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Afrikhepri Fondation Par Afrikhepri Fondation
Dans CUISINE AFRICAINE
Lecture : 2 mins
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Nom : Soupou Kandja
Origine : Mali, Sénégal
Type de plat : viande
Ingrédients : Huile de palme, viande.

  • Nombre de personnes : 4
  • Préparation : 30 mn
  • Cuisson : 90 mn

 

Ingrédients

  • 300 g de viande bœuf coupé en morceaux moyens
  • 700g de gombo frais, lavés et coupés en rondelles
  • 1 oignon, émincé
  • 250 ml d’huile de palme
  • 1 poisson frais, coupé en tranches
  • 2 crabes, ouvertes et nettoyées
  • un peu de crevettes
  • 1 morceau de yët (facultatif)
  • 1 morceau de poisson sec
  • 2 piments frais
  • 1 cuillère à café de nététou (Soumbara)
  • 2 gousses d’ail, pilées
  • oignon vert
  • 1 c à soupe de tomate concentrée
  • 1 Maggi cube
  • Sel
  • 1,5 l d’eau

 

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SOURCE :  http://www.afrikathome.com/blog/13-soupou-kandja

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