LLas hierbas adaptogénicas, que se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional, están ganando popularidad a medida que más y más personas recurren a los remedios naturales para tratar una variedad de dolencias. En este artículo, veremos qué son las hierbas adaptogénicas, sus beneficios y la ciencia detrás de ellas. También exploraremos el potencial de las hierbas adaptogénicas para proteger el cuerpo, mejorar la salud mental y controlar el estrés.
¿Qué son las hierbas adaptogénicas?
Las hierbas adaptogénicas son un tipo especial de medicina a base de hierbas que se han utilizado en los sistemas de medicina tradicional durante siglos. Tienen la capacidad de ayudar al cuerpo a adaptarse a los factores estresantes físicos, químicos y ambientales. Es por eso que a veces se les llama "adaptógenos".
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