Mla modifica è un processo molto semplice. Basta essere testimoni della tua attività mentale. Questo libro è un manuale pratico di spiritualità naturale.La meditazione è l'incontro dell'eternità nel momento presente. Il percorso meditativo coinvolge la totalità dell'essere in ogni risposta a ogni movimento della vita dentro e fuori. Lo stato di meditazione è presente dalla mattina alla sera attraverso tutte le relazioni, tutte le attività della giornata.