NOS VISITEURS EN LIVE

Abonnement à nos mises à jour

Les vertus de l’hibiscus et du gombo

Les vertus de l’hibiscus et du gombo

Symbole de beauté et de séduction, la fleur d’hibiscus recèle a de grandes vertus et de nombreux trésors à nous offrir. Antioxydante, reminéralisante, rafraîchissante, tonifiante, exfoliante, hydratante. Un actif précieux,...

Lire plus

Comment préparer de l’attiéké au poulet grillé ?

Comment préparer de l’attiéké au poulet grillé ?

Nom : Attiéké Origine : Côte d’ivoire Type de plat : Poulet Ingrédients : Attiéké, huile d’arachide, sauce piment Nombre de personnes : 2 Cuisson : 20 mn Ingrédients 500g d’Attiéké 1 grosse tomate fraîche 1 oignon 1 concombre 1...

Lire plus

Comment préparer du Borokhe ?

Comment préparer du Borokhe ?

Nom : Borokhe Origine : Mali, Sénégal, Guinée Type de plat : Viande Ingrédients : Bœuf / veau - Manioc - Pâte d’arachides - Huile de palme Nombre de personnes : 6 Préparation : 30 mn Cuisson : 2 h  ...

Lire plus

Comment préparer des gboflotos ?

Comment préparer des gboflotos ?

Pour environ 25 beignets Ingrédients 500 g de farine de blé 75 cl d’eau ½ levure boulangère 100 grammes de sucre en poudre (ajuster la quantité à votre convenance) 1...

Lire plus

Comment préparer un mafé ?

Comment préparer un mafé ?

Mafé Origine : Mali, Sénégal Type de plat : Poulet Ingrédients : Pâte d’arachide, poulet, riz, légumes Nombre de personnes : 4 Préparation : 20 mn Cuisson : 50 mn Ingrédients 1/2 poulet, nettoyer et couper en morceaux 3...

Lire plus

Comment préparer le Ndolé ?

Comment préparer le Ndolé ?

Nom : Ndolé aux crevettes Origine : Cameroun Type de plat : Légumes, Poisson Ingrédients : Feuilles de ndolé, pâte d’arachide, crevettes Nombre de personnes : 4 Préparation : 30 mn Cuisson 45 mn Ingrédients : 750 g crevettes...

Lire plus

Comment préparer un couscous ?

Comment préparer un couscous ?

Ingrédients 400 grammes de couscous (semoule de blé spéciale)1 cuillère à thé de selflocons de beurre200 grammes de pois chiches (trempés la veille !)1 poulet coupé en 8 morceaux500 grammes de...

Lire plus
Page 1 of 3 1 2 3

Bienvenue!

Connectez-vous à votre compte dessous

Créer un nouveau compte

Remplir le formulaire ci-dessous pour vous enregistrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

0
Cliquer pour fermer ce message!
This window will automatically close in 3 seconds

Ajouter une nouvelle playlist

Send this to a friend